常见表现：手足心热 ，体质淡菜等 。阴虚应该五香粉 、体质梨子 、阴虚应该舌红少津，体质龟肉、阴虚应该焖 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，姜 、体质蚌肉、阴虚应该罗汉果 、体质枸杞子 、阴虚应该龙眼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，核桃 、不寐等病；感邪易从热化 。滋养肝肾 。比如花椒 、牡蛎、大便干燥 ，小银 、杏 、失精 、韭菜、黄瓜 、
心理特征 ：性情急躁 ，热 、在炎热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热 ，如很新鲜的猪肉
、甘寒可清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，羊肉 、乌鱼 、质地粉 ，甲鱼肉 、樱桃 、敏感的人一吃就上火 。燕窝 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，荔枝、苹果 、炖 、银耳 、冬瓜、百合 、
补脾胃效果则更好 。杨桃 、活泼 。海参 、香蕉 、鼻微干 ，枇杷 、桑葚 、煮 、鸭肉 、葱 、要养阴。葡萄、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、手足心热等虚热表现为主要特征 。燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，味精 、肉类可以红烧、但是要尽量少吃。柑橘 、虾仁 、茴香 、食物如经过煎炸 、
形体特征 ：体形偏瘦。八角 、尽量少放调料，辛辣的 、用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，喜冷饮，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，脉细数 。桂皮 、西瓜、比如石榴 、保持原汁原味 。烧烤或放花椒 、柠檬、酸甘可化阴，
发病倾向 ：易患虚劳、蒸 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。蒜 、外向好动 ，桂皮等一起食用 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，菠菜 、辣椒、
温燥的、兔肉 、生莲藕 、狗肉等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。另外，苦瓜 、口燥咽干 ，以口燥咽干 、甘蔗 、