【做法】
1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功鱼肉30克 。山药鱼肉30克 。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法味精，及功去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐味精 、做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功拌匀 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法鹌鹑蛋2个 ，食盐
、调匀后装入盘中 。食盐、 【调料】 紫菜末少许 ，味精
、延缓衰老
。切碎。与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋
、拍碎；鱼肉煮熟 ，细腻皮肤 、芥末各适量
。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，山药50克 ，山药50克 ，
