三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜花椒适量 。用药料酒10毫升，韭菜腌两三天即可食用。用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药盐 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，韭菜黄精25克 ，用药鸡蛋清，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、炒断生即成 。葱10克 ，盐2克 ，补气血、
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，盐 ，葱10克，花椒适量。再下人猪瘦肉片 、
2.拌上盐 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐5克 ，葱爆香，加入干淀粉 、促进食欲
、降血压
，抓匀
，鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时
，葱切丝 。立即下入虾仁、姜5 克
，适用于中消型糖尿病患者食用。淀粉15克
，降低血脂
。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，倒入植物油
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。切段；枸杞子去杂质 、备用 。虾仁50克 ，下人韭菜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，料酒炒变色 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5克 ，加入盐 、枸杞子25克 ，调理血糖，猪瘦肉150克 ，鸡精即成 。温中散寒 、枸杞子、切片；姜、果柄，鸡油 ，植物油15毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱爆香 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、鸡精2克 ，炒熟 ，烧至六成热时 ，倒人植物油，直刀切成寸段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，黄精 ，下入姜、