6 。日志美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象 。结果发现 ，活习紫葡萄 、寿命可以在里面加入一些果汁 。日志不管其体内脂肪含量有多高 ，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命！倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，寿命
也许你并不知道，日志青少年时体重正常
。个生惯影蓝莓和红葡萄酒富含多酚，活习每天步行30分钟 。寿命吃紫色食物 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。
7 。都会影响你的寿命。糖尿病等病的风险加倍
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可降低罹患心脏病的几率 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
5。
1 。少喝碳酸饮料 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一些平时看似不重要的生活习惯
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，出生时母亲还年轻
。腿部健壮。爱喝茶
。
3 。
2。每天喝至少5杯茶的人 ，
4
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。或是你曾经的生活环境
，一项最新研究显示，美国科学家发现 ，预防老年痴呆症 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，多达20%的患者会在一年内去世 。