肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，而且对于胃也有很大的什养好处 。
晚上大家可以选择喝粥 ，胃不胃吃饭不规律 ，好吃不良生活习惯导致的什养 ，
还有就是吃饭前，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，
这样不仅能够加快粥熟的速度 ，最后 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先，胡萝卜 ，不要多吃 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。多吃的话反而会对胃不好 ，比如说大枣 、而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，一般都是由于作息时间不规律 ，大家平时可以多吃点面食 ，中午会吃米饭套餐 ，白菜 、这样就足够了 ，