能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝胡萝卜1根 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，用稀盐水浸泡片刻，胡萝胡萝卜1根，法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴  。胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

加快宿便的排除。放入胡萝卜块和菠萝块 ， 【调料】     蜂蜜适量 。柠檬汁4滴。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，拌匀即可。