人体适合热食和冷食的温度 不要经常食用结冰的温度食物

口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的适合食汤水
、约30分钟食用为宜。和冷所以，温度简介： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】     人体正常的体温为37℃，

适合食判断的和冷标准以不冰手为宜。不要经常食用结冰的温度食物 ，煮沸的人体热食牛奶等热食、火锅也不要趁热吃。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，超过30分钟的温度冷冻食物 ，食用前要先晾一晾
，人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食

【食用冷食的最适宜的温度】

    冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜  ，食管黏膜造成轻度灼伤。不利于身体健康 。热饮要待凉约5分钟再吃，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、使部分寒气散走再食用
。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。喉咙 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右

【食用热食的最适宜的温度】

    人体正常的体温为37℃ ，