【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的温度汤水、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃 。适合食简介： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。食用前要先晾一晾，不要经常食用结冰的食物 ，煮沸的牛奶等热食 、
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，约30分钟食用为宜 。