将红豆和薏米放入锅中，老少各一把就可以了，皆宜

　　温馨小提示：

　　1 、解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水不要打开盖 ，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　2、解豆薏薏米、暑祛湿汤水红大火烧开后关火  ，米水添加适量清水，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　做法 ：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。水。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次，再关火，放置一个小时。